一人一人に合った効果的なトレーニングを/愛媛・東予・今治のパーソナルトレーニング・整体はG-salon

query_builder 2020/11/28
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このお客様は、上手に体幹を使って背中だけでストレッチポールに乗っておられますが、今年の春、初めてサロンに来られた時は、この上で仰向けに寝ることすら痛くてできませんでした。

肩こり腰痛、首こり・・原因が分からない全身の不調で当サロンに来られる前に、今治の接骨院や鍼灸院、そこからの紹介で香川県の整体院まで通われてきたそうです。

今治最北の大三島から来られるので、施術よりも所要時間が少ないパーソナルトレーニングをご提案しました。

当サロンのトレーニングでは、体をゆるめ、歪みを整えるのにストレッチポールを使用します。

ですが、このお客様は、1分たりともポールの上で仰向けになることができませんでした。現在かかっている整形外科疾患も内科疾患もないのに、背中が痛くなるそうです。

カウンセリングや姿勢評価、触診から、原因を予測して、トレーニングを2種類しぼってやってみることに。お客様は、私の説明に納得して、肩こり腰痛とは全く関係ないように思えることを、大三島から毎週通って続けてくださいました。

何も体の変化は感じられないまま2か月が過ぎた頃、試しにストレッチポールに仰向けに寝ていただくと、

「あれ??大丈夫。痛くないです😲」

そこから、通常のトレーニングを始めることができ、どんどん体が良くなるのを感じていただきました。

今では、仰向けになるどころか、楽々背中だけでバランスを取って乗ることができます😊 歩くと痛かった片足の股関節の傷みも、体幹部分と同時に進めていた足底トレーニングでなくなり、首の痛みは頭蓋骨調整と顎関節の施術で解消しました。
最初、来られた時は疲れ切ったお顔でしたが、今はニコニコ嬉しそうに来られます。


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今日のトレーニングで、お客様から柿をいただきました♪

「次はみかん持ってこうわいね!」と軽やかな足取りで帰っていかれました。
今は、体が楽になり、毎日の生活が充実しているようです。

次の目標は体型を昔に戻すことだそうですが、

ウォーキングしても痛くない足になったので、痩せるための運動もできますね(^^)


当サロンでは、栄養学を含む健康管理、施術、トレーニング、DNA分析の総合知識と経験から一人一人違う、生活環境や体質、症状や目的に合わせて、より効果的なトレーニングメニューを作っています。


お客様の体が楽になることで、生活の質が向上しやりたいことができるようになるお手伝いができればと思います(^^)

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