一人一人に合った効果的なトレーニングを／愛媛・東予・今治のパーソナルトレーニング・整体はＧ-salon

2020/11/28

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このお客様は、上手に体幹を使って背中だけでストレッチポールに乗っておられますが、今年の春、初めてサロンに来られた時は、この上で仰向けに寝ることすら痛くてできませんでした。

肩こり腰痛、首こり・・原因が分からない全身の不調で当サロンに来られる前に、今治の接骨院や鍼灸院、そこからの紹介で香川県の整体院まで通われてきたそうです。

今治最北の大三島から来られるので、施術よりも所要時間が少ないパーソナルトレーニングをご提案しました。

当サロンのトレーニングでは、体をゆるめ、歪みを整えるのにストレッチポールを使用します。

ですが、このお客様は、1分たりともポールの上で仰向けになることができませんでした。現在かかっている整形外科疾患も内科疾患もないのに、背中が痛くなるそうです。

カウンセリングや姿勢評価、触診から、原因を予測して、トレーニングを２種類しぼってやってみることに。お客様は、私の説明に納得して、肩こり腰痛とは全く関係ないように思えることを、大三島から毎週通って続けてくださいました。

何も体の変化は感じられないまま2か月が過ぎた頃、試しにストレッチポールに仰向けに寝ていただくと、

「あれ？？大丈夫。痛くないです😲」

そこから、通常のトレーニングを始めることができ、どんどん体が良くなるのを感じていただきました。

今では、仰向けになるどころか、楽々背中だけでバランスを取って乗ることができます😊　歩くと痛かった片足の股関節の傷みも、体幹部分と同時に進めていた足底トレーニングでなくなり、首の痛みは頭蓋骨調整と顎関節の施術で解消しました。
最初、来られた時は疲れ切ったお顔でしたが、今はニコニコ嬉しそうに来られます。