膝痛、腰痛、肩こり、首凝りの原因の多くは姿勢や動きの癖／愛媛・今治・西条の整体、トレーニングのＧ-salon

2022/07/14

ブログ

当サロンをご利用いただいているお客様から、最初によく言われるのは、

「前からずっと来たいと思っていたけれど、タイミングが合わなくて・・、こんなことを知る機会は今まで無かった、もっと早く来ておけば良かった」

「you tubeで見つけたトレーニングをいろいろやっていたけれど、全然効果なかった。自分に効果的なエクササイズが分かった。」

「他サロンで、凝った個所のマッサージを時間単位で受けていたけれど、ここは原因にあわせた手技で、痛みや不調がなくなる」

などの感想です。

当サロンの立地が、便利な街中ではない為、検索範囲から外されるパターンが多いのかもしれませんが、

本気で悩んで探している方は、ＨＰを見つけて遠くからでも、お越しいただいております😊

定期的にご夫婦で当サロンのペアトレーニングをご活用いただいているお客様♬

膝痛改善と身体作りの為にお二人で仲良く通っていただいております😊

それぞれの膝痛の原因と対策を、ご自身の姿勢画像や歩行時の動画でご説明すると納得されて、

昔から自分の体はこんなものだと思っていた、もっと早くここに来ていたら良かったと言っていただきます。

トレーニング当初は、筋肉や筋膜の硬直による痛みがあったので、ストレッチや整体にかける時間が多かったのですが、宿題エクササイズをご自宅で積極的にやってくださっているので、改善スピードが速い！(≧◇≦)

ご自宅でお伝えしたストレッチをすると、家の体組成計の体内年齢が毎回、若返るそうで、驚き＆喜んでいただいているようです😊

40代以降は、いろいろ身体のあちこちが痛くなりますけど、原因のほとんどが、負担がかかるような姿勢や動きの癖です。若い時は、無理が効くのでひどくはならないですが、年齢と共に細胞も老化し、筋力も低下しますから、極力、負担がかからない姿勢や動き方で過ごしたほうが良いですね(^_^)

痛くなる度に、我慢するか、対処的にマッサージを受けに行ったり、整形で湿布もらったりするしかないと思っている多くの方に、自分で自分の状態を知り、自分に合ったセルフコンディショニングの仕方を知ってほしいと思います✨

当サロンのコンセプトは、自分で自分の身体のケアができるようになること。

不調が起こらない身体の使い方を習得してもらった後は、普段は自宅ケアで、不調を感じた時や、定期チェックでメンテナンス特割のトレーニングをご活用いただき、たまにはリラックスしたいという時は、当サロンのアロマ施術メニューもご利用いただければよいかなと思います😊

ここの所、忙しくてテレビを見いなかったので、コロナが急拡大したことも、安倍元総理が亡くなったことも、お客様から聞いてビックリです(ﾟДﾟ;)

わずか1週間で世の中の状況が随分変わってしまったようです💦

コロナ対策も緩和されていると思って、トレーニング内容もコロナ前に戻しはじめたところだったので、がっくり(*_*)

コロナと共存していく世の中に早くならないかなぁ～～～。