肩凝り、腰痛が起こらない体へ/愛媛・東予・今治・西条の整体、トレーニングはG-salon

query_builder 2022/07/24
ブログ

腰が痛くて重だるい、肩や首がいつも凝ってる、頭が重い・・


我慢できるまで我慢して、つらくなったら、マッサージや治療院で凝りを取ってもらって、とりあえずスッキリしても しばらくすると、またつらくなる。。


そんなものだと思っている人がほとんどだと思います。


昔の私もそうでした。


今は、長時間立ちっぱなしで、無理な姿勢で施術しようが、そのまま休むことなく、中腰で家事をしようが、何時間もパソコンに向かってデスクワークしようが、肩こり腰痛は全く起こりません。

凝ってきたなと思っても、自分で対処できます(^・^)。


そして、当サロンのパーソナルトレーニングのお客様もそうです😊


もう何年も腰痛、肩こり、首凝りで、いろいろな治療院に通っても、良くならず、悩んでいる中で、当サロンを見つけて、パーソナルトレーニングという選択をされたお客様は、

今では、自分の体は自分でメンテナンスできるようになり、腰痛も肩こりも首凝りも、気にならなくなりました。

あの頃の辛さは何だったんだろうと、今となっては笑い話です(~_~;)


最初は、一番柔らかいポールの上でさえ、背中が痛くて乗れないほど、身体がガチガチだったのに、今は、硬めのハーフカットポールの上で、しなやかに、楽々、背中だけでバランスを取って乗ることができます😉 体幹が弱くても、姿勢が崩れていてもこんな風には乗れないですが、お客様はそんなに、ハードなトレーニングをしたわけではありません。


自宅でお伝えしたことをちゃんとやってくださっているので、

悪い状態に戻ることなく、現在は体調よく過ごされているそうです(^^♪


遠方から来られているので、メンテナンスになってからは、ついでがある時に、来られていますが、たまにでも来ていただけると、元気なお顔を拝見できて私も安心します。


サロンのトレーニングメニューもどんどんリニューアルしていくので、毎回新しい発見がありますしね(*^^*)

身体は安心なので、これからはボケないように脳のエクササイズにも挑戦してほしいです(´艸`*)



お客様から、採れたてきゅうりをたくさんいただきました 野菜が高騰しているから、有難いです(≧▽≦)

きゅうり大好き♪いろいろ料理に使えます♬


お客様との出会いに感謝ですヽ(^o^)丿

DSC_0179_2

きゅうりとちりめんじゃこの酢の物

白瓜もあったので、瓜の浅漬けと、ミキサーを使って瓜シャーベットも作ってみました(*^-^*)

夏ですね~~。

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