今治で身体に優しいマッサージとトレーニングをご希望の方はG-salonをご検討ください | 効果的なダイエットや、肩こり腰痛など痛み解消法は／愛媛・今治・西条のエステ・整体・パーソナルトレーニングはG-salon | 今治からマッサージやアロマセラピー・トレーニング、整体・エステに関する様々な情報を発信しています

短期間で食事制限やハードなエクササイズを頑張るダイエットは、

それをずっと続けられる強靱なメンタルと体力と自由な環境と資金を有する方なら成功するかもしれませんが、仕事や家事や子育てに忙しい女性は、難しいでしょうね。。。

それが手っ取り早いと思ってチャレンジすることが多いダイエット法ですが、

いったん痩せた後に、更に増えるパターンがよくあります。

その状態をずっと維持できないなら、ダイエットは成功とはいえません。

また、いろいろ努力したけれど、下半身が痩せないという方は

せっかくの努力のポイントが間違っているのかもしれません。

当サロンのパーソナルトレーニングで、大事にしているのは、

自分がそうなっている原因と改善法をトレーニングの中で学んでもらう。

その改善法は自宅でできることであり、ちょっと気をつければ、習慣にできるものであること。

日常生活そのものが、自然に不調のない体作りとダイエットになること。

ある程度の不調は、自分で対処できるようセルフケアを身につけてもらうこと。

そのために、当サロンのトレーニングは心地よく体が楽になり、楽しく、わくわく学べ、納得でき、通うのが楽しみになるトレーニングであるよう常に改善、レベルアップを続けております😊

写真のビフォーアフターのお客様も、長年、脚の太さが悩みでしたが、

当サロンのトレーニングで、いつのまにか歩き方が変わり、

普段の生活の中で自然に足がスリムになっていかれました(*^-^*)

食事制限もハードなトレーニングもしていません(^｡^)

脚痩せだけでなく、腰痛の心配もなくなりましたよ(^_^)v

一石二鳥ですね♪

肩こりや腰痛や膝痛なども、同じことです。

整体院やマッサージ店や鍼灸院などに、行った直後は楽になるけど、すぐまた痛くなるなら、治っているとはいえません。

そうなる原因である癖や習慣を変えないことには、痛みは再発し続けます。

当サロンの方針に共感していただき、トレーニングに通っていただいているお客様が、

先日、お誕生月の特典割で、自分へのご褒美に全身アロマエステを受けられました。

昨年のお誕生月に同コースを受けられた時は、あちこち硬くて痛いとこだらけでしたが、

この1年のトレーニングで足も整い、姿勢も良くなっているので、

今回はほとんど痛いところがなく、心地よくリラックスしていただけました(^_^)

学ぶことに意欲的で、即実行される方なので、どんどん良くなっています✨

膝痛は年齢のせいだと諦めていたのに、

今では膝のことは気にならなくなりました。

整体や針でどうにもならなかった腰痛も、すぐなくなりました。

そうならない体の使い方や、ストレッチの習慣を、身につけてもらったので、

今後も安心です(^-^)

当サロンの全身アロマ施術では、最初に足のケアをします。

足の歪みやマメや角質、ツボ押しの反応で、その上にある体のどこに重点をおいて緩めるのか予測を立てます。

足はその人の姿勢や不調にも影響します。

当サロンがエステでもトレーニングでも重視している箇所です😊