子供の運動神経を伸ばすトレーニング／愛媛・今治・西条の子どものパーソナルトレーニングはＧ-salon

2024/01/22

ブログ

子どもの運動神経を良くしたいと思う親御さんは多いと思いますが、

そもそも運動神経とは何でしょう？

運動神経とは、判断力や判断スピード、バランス感覚などで、自分の体をイメージ通りに動かす能力のことです。

骨格や筋肉のタイプなどの身体能力とは違って、遺伝の影響はあまりなく、トレーニングで良くすることが可能です(^_-)-☆

この能力を一番伸ばすことができるのは、３歳から１０歳までのプレゴールデンエイジです。

この年齢が、人生で一番、脳と神経系が発達し、体内に様々な神経回路が張り巡らされる時期だからです😊

体のボディーイメージができ、視覚や聴覚、触覚、臭覚などの感覚刺激が脳に伝わり、脳から出た指示で適切に体全体を動かせるようになることで、運動神経を良くすることが可能です。

体の神経が集まっている箇所に感覚刺激を入れてあげると良いのですが、どこに神経が集まっているかというと、足裏、手の平、脊椎、口や目、耳など頭部です。

当サロンでは、自分の体を支えて動かすために必要な子供向け体幹トレーニングを行うと同時に、ビジョントレーニング、シナプソロジー、アダプテーショントレーニングなど

脳・神経系のトレーニングに力を入れています(*^-^*)

子どもさんの運動神経を伸ばしたいと思う方、

子どもさんの発達に不安がある方は

一度、体験にいらしてください。

小学校高学年以上の子どもさんは、姿勢を整えたり、取り組みたいスポーツに役立つ内容するなど、トレーニングメニューが変わります(^^)/