根本改善なら整体+パーソナルトレーニング/愛媛・今治・西条のトレーニング&整体&エステはG-salon

query_builder 2024/02/18
ブログ
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腰痛、肩こり、首凝り、膝痛、頭痛、四十肩・・・

痛みが続くと、できるだけ早く楽になりたいので、

とりあえず整体やマッサージに行きたくなるのが普通ですよね(^_^;)


痛いのに運動しようなどと思わないでしょう。

そもそも運動苦手だし、若い頃のように動けないしという方が多いのでは(´。`)。


当サロンのお客様もそんな方がほとんどです。


フェイシャルやヘッドスパ、全身マッサージなど

特別感ある当サロンのエステに関心があって

来店いただくことはあっても、


最初から腰痛や肩や膝痛改善の為に来られることは、あまりないようです^^;


サロンオーナーである私自身も

かなりの慢性腰痛&肩こり、重度の顎関節症で、

いろいろ治療院に行っても良くなることはありませんでした。


結局、治すことができたのは、自分自身でした。


解剖学やトレーニング、整体などの勉強を積んで

自分でセルフ整体をしながら自分で動かして筋肉バランスを整えていくと、長年患ってきた不調から解放されました。


施術だけでは限界があるし、トレーニングだけでもすぐに効果はあがりません。

不調の解消と根本改善には両方必要だというのが当サロンの考えです(^。^)

整体は、その先の効率良く動ける体になるための一つの工程にすぎません。痛みがあっては可動域は少ないし、動けませんから。


当サロンのパーソナルは、

世間一般のトレーニングと違って独自の内容となっています。

エステティシャンの手技なので、トレーニングでいきなり寝てしまう方も多いです(~o~)


エステを続けたいのに、私から「トレーニングのほうがお役にたてますよー。」と勧められたお客様は、

はじめは抵抗があるご様子ですが、

試しに受けてみた後は、なるほどーと、

パーソナルトレーニングにシフトされます😊


そして、トレーニングの1回毎の変化と新たな発見を毎回楽しみに通っていただいております。

時間に余裕があるお客様は、トレーニングを受けた後で、

フェイシャルやヘッドスパなどのエステを堪能されています✨


それでも、基本はトレーニングです(^_^)/。


パーソナルトレーニング&育毛ヘッドスパと、パーソナルトレーニングのリピーター様からそれぞれお土産をいただきました♪



いつも心遣いに感謝🙏

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お客様からいただいた高知生姜を使って

晩ご飯メニューの2品を作りました♪

生姜の蜂蜜甘酢漬けと

キャベツたっぷり鶏胸肉の照り焼きを作りました😊


胸肉をふわふわにするコツは、フォークでブツブツ穴を空けた後、

小さじ1杯づつの砂糖と塩、浸るくらいの酒に数時間かつけておいて、片栗粉をまぶして揚げ焼きにします(^_^)/


他の晩ご飯のメニューは、玄米ご飯、豆腐と根菜の具だくさん味噌汁、納豆、コープ自然派の茶碗蒸し


ダイエットメニューです(^_^)v

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