常に勉強＆アップデート/愛媛・今治・西条の子どもから高齢者まで個室トレーニングはG-salonジーサロン

2024/03/25

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当サロンのトレーニングは、パーソナルかペアで完全予約制となっております😊

トレーニング内容は、整体、リラクゼーションストレッチ、自重筋トレ、コーディネーショントレーニング、脳のエクササイズ、ビジョントレーニングなどの脳神経トレーニングの中から

ニーズに合わせて難易度を変えています。

トレーナーとしての勉強は本当に、幅が広くて、レベルにゴールはないです。そこが面白いところではあります😊

昨日は、当サロンが、トレーニングの研修で最も多くお世話になっている広島の竹原先生の高齢者向けとスポーツ向けのトレーニングセミナーを受講しました✨

竹原先生には、いつも感謝🙏

高齢者向けのトレーニングやアスリート向けトレーニングは、

既にJCCAでシニアスペシャリストと、スポーツスペシャリストの資格を取得しているのですが、だいぶ前のことなので、情報のアップデートと、別の視点からの気づきもあればと。。。

今回も盛りだくさんで、勉強になりました😊

本年度もパーソナルトレーニングをバージョンアップしていきます✊