サロンのお客様の運気が上がってるかも♪/愛媛・西条・今治のパーソナルトレーニング・整体・エステはG-...
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2024/11/04
体幹や四肢の筋力、俊敏性、柔軟性が優れていることだけが、運動神経の良さを決めているわけではありません。
空間認識能力が高いことや、
自分のボディイメージを脳が正確に捉えていて、思い通りに体を動かせることが運動神経が良さにつながります。
縄跳び、跳び箱、球技、マット運動・・体育の授業でする運動が上手にできるか、姿勢の善し悪しにも関係してきます。
自分の頭や腰がどこにあって、足底のどこに重心がかかっているのか
を正しく認識できていないと、
自分の体が歪んでいることに気がつかないので修正もできません。
それが、やがて腰痛などの体の不調や怪我の原因になったり、スポーツのパフォーマンスの伸び悩みにつながります。
改善策として、当サロンでは、皮膚からの感覚入力や視覚トレーニングで、小脳や脳幹を活性化しています。
子どもの体操教室でも、大人のトレーニングでも、ビジョントレーニングや脳神経系トレーニングを重視しているところは、まだほとんどありません。
パーソナルで自分の体の使えていない部分など体の状態を確認し、自分に必要なトレーニングを知りたい方は、当サロンのパーソナルトレーニングをお試しください。
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090-2826-5500 |