今治で身体に優しいマッサージとトレーニングをご希望の方はG-salonをご検討ください | 最短で体を改善する／愛媛・今治・西条のパーソナルトレーニング、整体、エステはG-salon | 今治からマッサージやアロマセラピー・トレーニング、整体・エステに関する様々な情報を発信しています

肩こり、腰痛、首こり、などの慢性痛から解放されたくて

マッサージや整体に通う方は多いと思います。

ただ、数日するとまた痛くなって、通うことをくり返しているなら、根本的に治っているわけではありません。

慢性痛の原因は、内臓に問題がなければ、普段の体の使い方、動き方にあるので、

原因となる動きの癖を修正しない限り症状は繰り返されます。

さらに、なぜその動きの癖が起きたのか

というところまで、検証しないと癖はなかなか直りません。

そのためには、自分で動いて動きのエラーを修正し、正しい動きを脳に落とし込むトレーニングが必要になってきます。

トレーニング＝筋トレと思われがちですが、

トレーニングには、脳や目、五感にアプローチする脳・神経系のトレーニングもあります。

当サロンでは、そちらのトレーニングを重視しており、

個々に必要な筋力で、体をうまくコントロールできるようにしていきます(^_^)b。

ボディビルダーのようなボディメイクを目指している方は、当サロンは対象外ですので、筋トレマシンが豊富なジムにいってくださいね(^_^;)

当サロンでは、今のつらい症状を施術で解消したうえで

その人に合ったトレーニングメニューを実施しますので、

運動が嫌な方でも、負担なく活用いただいております✨

お客様のお悩みは、何が原因で、どのようなトレーニングが効果があるかを知っていただき、

お仕事やご予算の都合もありますから

通うペースはお客様に自分で決めて頂いております(^_^)

さらに遺伝体質が分かると、運動で気をつけることや効果的なトレーニングがしぼれ、

悩みの原因が食事や生活習慣にないか、

どんな改善策があるかが

明確になるので、すっきり腑に落ちて、効率良く頑張れます(^_^)b

当サロンで、最短で不調を改善し、さらに若々しく楽に運動できる体まで手に入れたお客様がおられます。

最初は自律神経による不調や慢性肩こりをエステコースで改善されようとしましたが、

根本改善のためにトレーニングにシフトし、１年ほど月1～2回の

マイペースで通われて、緩やかに改善されていました。

それが引っ越しのために残り2ヶ月しか通えなくなり

それまでに、できる限り改善したいと

遺伝子分析と週3回のトレーニングを希望され、

市外から山を越え、1時間近くかけて、時には野生猿に行く手を阻まれながら💦

最終日までちゃんと週3回通い続けられました。

世間は願望だけで行動を変えない人のほうが多いのに、

ただただ、お客様の決断力と有言実行に感服いたします👏

週3回だと、戻りがないので

どんどんトレーニングが進みます♪

足底の機能も改善し

側湾気味の背骨も徐々に整い、

最後はコーディネーショントレーニングの最終チェックもクリア✨

最初はフラフラ歩くのが精一杯だったのに、最終日は体の不調を解消しただけでなく、

40代でも、10代のスポーツやってる学生と同じスピードで余裕で走れるようになっていました＼(^_^)／

遺伝子解析＆脳神経学を取り入れたトレーニングメニューを

週3回ペースでこなすと、わずか2ヶ月で、ここまで変わるんですね。

どちらもその日のベストな走りなのですが別人みたいです(*^-^*)

当サロンのランニングマシーンはヒトとして効率良い直立二足歩行をしているかをチェックするのに用いており、トレーニングでは使いません(^_^)b      

期限があれば、それに合わせてトレーニングメニューを作ります😊

ただ、当サロンでは、期限がなく、続けられるペースでリピートいただいているお客様がほとんどです。

生活していれば、ハプニングによる不調や天候や環境の影響もありますから、

その都度、不調を解消しつつ、目標の体に近づけていきます♪

最終日にお客様から無農薬野菜をいただきました😊

お野菜が高騰しているので、有難いです(*^-^*)

いただいた、たくさんのお野菜で早速晩ご飯を作ってみました😊

料理時間の短縮で切って焼くだけみたいな調理ですが(￣∇￣)

私は体重調整したいときは、ところてん冷やし中華をよく作ります♪

しばらく巨大ズッキーニのピザ風チーズ焼きが続いてました😂

ズッキーニと胡瓜とカニカマの酢の物を娘のお弁当のおかずに使いました♪

野菜たっぷりでヘルシーな食事ができました(^O^)

お客様に感謝✨🙏