疲労回復・慢性痛などの不調改善・心身のリフレッシュに／愛媛・今治・西条の整体・エステ・個室トレーニングはG-salon

2024/06/22

ブログ

梅雨になり、暑さと湿度で体がだるい日が続きます。

熱中症や心身の疲労感で体調不良になる人も増えていますね。

疲労感を取るには、睡眠と栄養と運動が効果的にです(^_^)b

運動は疲れると思われがちですが、適度な運動は、体の不調を取るのに有効です。

当サロンでは疲労回復のための全身マッサージコースもありますが、

マッサージの効果は一時的なものなので、

根本的に慢性疲労や慢性痛を解消したいなら、

パーソナルトレーニングをお勧めいたします。

当サロンのトレーニングルームもエステルーム同様に、山の景色と鶯の鳴き声で癒やされます😊

当サロンのパーソナルトレーニングは、施術、ストレッチ、自重トレーニング、アロマを用いて

五感から脳へアプローチすることで、本来の健康的な体を取り戻すことを目指しています。

使えていない感覚、神経を呼び覚ますと

長年の痛みが気にならなくなったりしますよ(^_^)b

嘘みたいですが、脳神経学をトレーニングに使うと

効果が早く出ます。

その効果は次のブログで→